Batido de Almendra y Vainilla: Deliciosa combinación para disfrutar
El batido de Almendra y Vainilla es una opción deliciosa y saludable para aquellos que siguen una dieta cetogénica. Este batido no contiene azúcares ni carbohidratos y es una excelente fuente de grasas saludables y proteínas. Además, es muy fácil de preparar y puede ser disfrutado en cualquier momento del día.
Presentación de la Receta
- Tiempo de preparación: 5 minutos
- Tiempo de cocción: No aplica
- Porciones: 1 porción
- Descripción: Este batido de Almendra y Vainilla es cremoso, aromático y satisfactorio. La combinación de la leche de almendra y el extracto de vainilla le dan un sabor dulce y reconfortante. Es perfecto como desayuno, merienda o postre saludable.
Ingredientes
- 1 taza de leche de almendra sin azúcar
- 1 cucharada de aceite de coco
- 1 cucharada de proteína en polvo de vainilla
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- 1 cucharada de almendras picadas o en láminas para decorar (opcional)
Instrucciones Paso a Paso
- En una licuadora, mezcla la leche de almendra, el aceite de coco, la proteína en polvo de vainilla y el extracto de vainilla.
- Licua los ingredientes hasta obtener una mezcla suave y cremosa.
- Vierte el batido en un vaso o jarra.
- Decora con almendras picadas o en láminas, si lo deseas.
- Sirve y disfruta de inmediato.
Información Nutricional
| Ingredientes principales | Cantidad por porción |
|---|---|
| Leche de almendra | X gramos |
| Aceite de coco | X gramos |
| Proteína en polvo | X gramos |
| Extracto de vainilla | X gramos |
| Almendras picadas | X gramos |
Información nutricional por porción:
- Carbohidratos: X gramos
- Grasas: X gramos
- Proteínas: X gramos
Consejos y Variaciones
A continuación, te brindamos algunos consejos y variaciones para que puedas personalizar tu batido de Almendra y Vainilla:
- Puedes agregar una cucharadita de endulzante sin carbohidratos, como el eritritol o stevia, si deseas un batido más dulce.
- Puedes sustituir la leche de almendra por leche de coco o leche de nueces.
- Si no tienes proteína en polvo de vainilla, puedes utilizar proteína en polvo sin sabor y agregar más extracto de vainilla.
Ahora tienes todas las herramientas necesarias para disfrutar de un delicioso batido de Almendra y Vainilla, perfecto para seguir tu dieta cetogénica. ¡Disfruta!
