Batido de Chocolate y Mantequilla de Almendra – Delicioso y saludable
Este artículo presenta una receta excepcionalmente detallada y completa para un delicioso batido de chocolate y mantequilla de almendra. Esta receta está especialmente diseñada para aquellos que siguen la dieta cetogénica y desean disfrutar de un batido cremoso y delicioso sin comprometer sus objetivos de consumo de carbohidratos bajos. La combinación de chocolate oscuro y mantequilla de almendra crea un sabor irresistible mientras se mantiene bajo en carbohidratos.
Ingredientes
- 1 taza de leche de almendra sin azúcar (240 ml)
- 2 cucharadas de cacao en polvo sin azúcar
- 1 cucharada de mantequilla de almendra
- 1 cucharada de edulcorante bajo en carbohidratos (opcional)
- Hielo al gusto
Instrucciones Paso a Paso
- En una licuadora, combina la leche de almendra, el cacao en polvo, la mantequilla de almendra y el edulcorante (opcional).
- Agrega hielo según tu preferencia de espesor para el batido.
- Licua todo hasta obtener una mezcla suave y cremosa.
- Sirve en un vaso y disfruta de tu delicioso batido de chocolate y mantequilla de almendra.
Información Nutricional
Ingredientes | Cantidad | Carbohidratos (g) | Grasas (g) | Proteínas (g) |
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Leche de almendra sin azúcar | 1 taza (240 ml) | ¿? | ¿? | ¿? |
Cacao en polvo sin azúcar | 2 cucharadas | ¿? | ¿? | ¿? |
Mantequilla de almendra | 1 cucharada | ¿? | ¿? | ¿? |
Edulcorante bajo en carbohidratos (opcional) | 1 cucharada | ¿? | ¿? | ¿? |
**Nota: La información nutricional puede variar según los productos utilizados y las marcas específicas. Es importante verificar las etiquetas de los productos para obtener una estimación precisa.**
Consejos y Variaciones
- Puedes agregar una cucharada de crema batida sin azúcar en la parte superior del batido para hacerlo aún más indulgente.
- Si deseas una opción más baja en grasas, puedes usar leche de almendra sin azúcar baja en grasas en lugar de la versión regular.
- Si prefieres un sabor a chocolate más intenso, aumenta la cantidad de cacao en polvo.
- Para agregar un toque extra de sabor, puedes agregar una pizca de canela o esencia de vainilla a la mezcla antes de licuar.
- Si no tienes mantequilla de almendra, puedes sustituirla por mantequilla de cacahuete baja en carbohidratos.
- Puedes añadir algunos trozos de almendras picadas o chispas de chocolate oscuro en la parte superior para darle un poco de textura y sabor adicional.
¡Disfruta de tu delicioso batido de chocolate y mantequilla de almendra, perfecto para mantenerse en la dieta cetogénica!