Batido de Nuez y Canela: Una deliciosa opción nutritiva
El batido de Nuez y Canela es una opción deliciosa y nutritiva para iniciar tu día o disfrutar como merienda. Este batido está elaborado con ingredientes cetogénicos que te ayudarán a mantener la dieta keto. A continuación, te presentamos una receta detallada para que puedas disfrutar de esta deliciosa bebida.
Ingredientes
- 1 taza de leche de almendras (puedes sustituirla por leche de coco)
- 1/4 taza de nueces picadas
- 1 cucharadita de canela en polvo
- 1 cucharada de aceite de coco
- 1 cucharada de mantequilla de almendras
- 1 cucharadita de endulzante keto (opcional)
Instrucciones Paso a Paso
- En una licuadora, agregar la leche de almendras.
- Añadir las nueces picadas, la canela en polvo, el aceite de coco y la mantequilla de almendras.
- Opcionalmente, agregar el endulzante keto si deseas un batido más dulce.
- Licuar todos los ingredientes hasta obtener una mezcla cremosa y homogénea.
- Servir en un vaso y espolvorear con canela adicional si lo deseas.
- Disfrutar de inmediato.
Información Nutricional
| Ingredientes | Carbohidratos (g) | Grasas (g) | Proteínas (g) |
|---|---|---|---|
| Leche de almendras | 1 | 3 | 1 |
| Nueces | 1 | 19 | 4 |
| Canela en polvo | 3 | 1 | 0 |
| Aceite de coco | 0 | 14 | 0 |
| Mantequilla de almendras | 2 | 9 | 3 |
Consejos y Variaciones
- Puedes agregar una cucharadita de extracto de vainilla para darle un sabor adicional.
- Si no te gustan las nueces, puedes sustituirlas por almendras o nueces de macadamia.
- Puedes añadir hielo si deseas una consistencia más fría y refrescante.
- Si no utilizas endulzante, el batido será menos dulce pero igualmente delicioso.
¡Disfruta de este delicioso batido cetogénico de Nuez y Canela!
