Batido Keto de Piña Colada – ¡Delicioso y saludable!
Esta receta es perfecta para aquellos que siguen una dieta keto o cetogénica y desean disfrutar de un delicioso batido sin salirse de su plan alimenticio. El Batido Keto de Piña Colada combina el sabor tropical de la piña y el coco, creando una bebida refrescante y llena de sabor.
Presentación de la Receta
- Tiempo de preparación: 10 minutos
- Tiempo de cocción: No necesario
- Porciones: 2
- Descripción: Este batido keto es una opción saludable y deliciosa para disfrutar en cualquier momento del día. Es refrescante, tropical y te transportará a una playa paradisíaca sin salir de casa. Además, es bajo en carbohidratos y rico en grasas saludables, lo que lo convierte en una opción perfecta para aquellos que siguen una dieta cetogénica.
Ingredientes
- 1 taza de piña congelada (sustituto: 1 taza de fresas congeladas para menos contenido de carbohidratos)
- 1/2 taza de crema de coco
- 1/2 taza de leche de almendras sin azúcar
- 1 cucharada de aceite de coco
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- Stevia o cualquier otro edulcorante bajo en carbohidratos, al gusto
- Hielo, al gusto
Instrucciones Paso a Paso
- En una licuadora, agrega la piña congelada, la crema de coco, la leche de almendras, el aceite de coco, el extracto de vainilla y el edulcorante bajo en carbohidratos.
- Licúa todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
- Si deseas una consistencia más espesa, agrega hielo adicional y vuelve a licuar.
- Sirve el batido en vasos altos y decora con una rodaja de piña o una sombrilla decorativa, si lo deseas.
- Disfruta de tu delicioso Batido Keto de Piña Colada.
Información Nutricional
| Ingredientes | Cantidad | Carbohidratos | Grasas | Proteínas |
|---|---|---|---|---|
| Piña congelada | 1 taza | XX g | XX g | XX g |
| Crema de coco | 1/2 taza | XX g | XX g | XX g |
| Leche de almendras sin azúcar | 1/2 taza | XX g | XX g | XX g |
| Aceite de coco | 1 cucharada | XX g | XX g | XX g |
| Extracto de vainilla | 1 cucharadita | XX g | XX g | XX g |
| Stevia o edulcorante bajo en carbohidratos | al gusto | XX g | XX g | XX g |
Ahora puedes disfrutar de un delicioso Batido Keto de Piña Colada, perfecto para refrescarte en cualquier momento del día sin salirte de tu dieta cetogénica. ¡Disfrútalo!
