Té Verde con Leche de Coco y Jengibre: Una Deliciosa Combinación
Esta receta del té verde con leche de coco y jengibre es una deliciosa y refrescante combinación que puedes disfrutar en cualquier momento del día. Es perfecto para aquellos que siguen una dieta cetogénica, ya que es bajo en carbohidratos y alto en grasas saludables.
Ingredientes
- 1 bolsita de té verde
- 1 taza de agua caliente
- 1/4 de taza de leche de coco
- 1 cucharadita de jengibre fresco rallado (opcional)
- Endulzante bajo en carbohidratos al gusto (opcional)
Instrucciones Paso a Paso
- En una taza, coloca la bolsita de té verde y vierte el agua caliente. Deja reposar durante 3-5 minutos.
- Si deseas agregar jengibre, puedes rallarlo finamente y agregarlo a la taza de té. Si prefieres un sabor más suave, puedes omitir este paso.
- Calienta la leche de coco en una olla pequeña a fuego medio hasta que esté caliente pero no hirviendo. Puedes agregar un endulzante bajo en carbohidratos en este punto, si así lo deseas.
- Cuando el té esté listo, retira la bolsita y vierte la leche de coco caliente en la taza.
- Revuelve bien para combinar todos los ingredientes.
- Si lo prefieres, puedes endulzar aún más el té con un endulzante bajo en carbohidratos adicional.
- Sirve y disfruta de esta deliciosa y saludable combinación de té verde con leche de coco y jengibre.
Información Nutricional
| Ingredientes principales | Cantidad por porción |
|---|---|
| Té verde | 1 bolsita |
| Agua caliente | 1 taza |
| Leche de coco | 1/4 de taza |
| Jengibre rallado | 1 cucharadita |
| Endulzante bajo en carbohidratos | al gusto |
Consejos y Variaciones
- Puedes agregar hielo para convertir esta receta en un té helado refrescante.
- Si no te gusta el sabor del jengibre, puedes omitirlo por completo.
- Puedes usar leche de almendras o leche de nueces como sustituto de la leche de coco.
- Agrega un poco de canela en polvo o cacao en polvo sin azúcar para darle un toque extra de sabor.
- Experimenta con diferentes endulzantes bajos en carbohidratos, como stevia o eritritol, para encontrar el que más te guste.
- Si no tienes leche de coco, puedes usar crema de coco o leche de almendras en su lugar. Asegúrate de que sean bajas en carbohidratos.
