Batido de Proteínas de Vainilla y Almendra

Este batido de proteínas de vainilla y almendra es perfecto para aquellos que siguen una dieta cetogénica y desean obtener un impulso de proteínas después de hacer ejercicio o como una opción de desayuno rápida y saludable. La combinación de la vainilla y las almendras le da un sabor delicioso y nutritivo a este batido.

Presentación de la Receta

• Tiempo de preparación: 5 minutos
• Porciones: 1
• Descripción: Este batido de proteínas de vainilla y almendra es fácil de hacer y es una opción saludable y deliciosa para aquellos que siguen una dieta cetogénica.

Ingredientes

• 1 taza de leche de almendra sin azúcar (puede sustituirse por leche de coco)
• 1 cucharada de polvo de proteína de vainilla cetogénica
• 1 cucharada de manteca de almendra (puede sustituirse por mantequilla de almendra)
• 1 cucharadita de extracto de vainilla
• 1 cucharadita de edulcorante cetogénico (opcional)

Instrucciones Paso a Paso

1. En una licuadora, combine la leche de almendra, el polvo de proteína de vainilla, la manteca de almendra, el extracto de vainilla y el edulcorante (si se usa).
2. Licúe todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave y cremosa.
3. Vierte el batido en un vaso y sirve de inmediato.
4. Si lo deseas, decora con unas almendras picadas antes de servir.

Información Nutricional

	Carbohidratos	Grasas	Proteínas
Leche de almendra sin azúcar	X gramos	X gramos	X gramos
Polvo de proteína de vainilla	X gramos	X gramos	X gramos
Manteca de almendra	X gramos	X gramos	X gramos
Extracto de vainilla	X gramos	X gramos	X gramos
Edulcorante cetogénico (opcional)	X gramos	X gramos	X gramos

Consejos y Variaciones

• Puedes agregar una cucharada de semillas de chía para obtener un impulso adicional de fibra y grasas saludables.
• Si deseas un batido más cremoso, agrega media taza de yogur griego bajo en grasa.
• Si no te gusta la vainilla, puedes optar por polvo de proteína con sabor a chocolate o avellana.
• Se pueden agregar unas hojas de espinaca para obtener una dosis adicional de nutrientes sin afectar el sabor del batido.