¿Es compatible la fruta del monje con la Keto?
¿Es compatible la cetona de la fruta del monje?
respuesta: La fruta del monje es cetogénica y natural.
Cuando escuchas a la gente de la comunidad cetogénica hablar sobre la «fruta del monje», generalmente no se refieren a la fruta en sí, sino al edulcorante que proviene de la fruta. La fruta del monje proviene del sudeste asiático y pertenece a la familia de las calabazas, que también incluye las calabazas, los pepinos y los calabacines. Sí, la gente a menudo olvida que estos productos de semillas son en realidad frutas y, a menudo, ¡aptos para cetogénicos!
Los dulces de fruta del monje no contienen carbohidratos y no afectan los niveles de glucosa en sangre. Aunque es casi imposible encontrar fruta de monje fresca en los Estados Unidos, puedes encontrar edulcorantes de fruta de monje en forma granulada, en polvo y líquida. También contiene mogrósidos, que son antioxidantes. reducir la inflamación en todo el cuerpo.
A las personas que siguen una dieta cetogénica les gusta la fruta del monje porque permanece estable a altas temperaturas de cocción y no tiene regusto como la stevia o la sacarina.
