¿La bebida energética sin azúcar Rockstar es cetogénica?
¿La bebida energética sin azúcar Rockstar es cetogénica?
respuesta: Rockstar Energy sin azúcar no contiene carbohidratos y es apto para dietas cetogénicas.
Si dependes de bebidas energéticas durante todo el día, no temas: ¡Rockstar vende una versión cetogénica de su sabor original! Una porción de 8 onzas de bebida energética sin azúcar Rockstar tiene 0 gramos de carbohidratos netos. Tiene el mismo sabor que el Rockstar normal, pero en lugar de azúcar contiene sucralosa y acesulfamo de potasio.
Todavía existe un debate en la comunidad cetogénica sobre la adición de edulcorantes artificiales a su dieta. La FDA dice que tanto la sucralosa como el acesulfame de potasio seguro para el consumo con el apoyo de más de 90 estudios. Sin embargo, en una minoría de consumidores, estos edulcorantes artificiales pueden interferir con la cetosis. Si no está seguro de cómo le afectarán estos edulcorantes, pruebe Rockstar en pequeñas cantidades y esté atento a los cambios de peso o los efectos de la cetosis.
La cafeína en bebidas como Rockstar puede mejorar el rendimiento cognitivo, pero debes tener cuidado de no consumir demasiada. Un metaestudio reciente descubrió que beber muchas bebidas energéticas todos los días puede tener un efecto positivo en la salud. efectos adversos sobre el corazón, la presión arterial y la calidad del sueño.
Si buscas una bebida energética que sea natural y cetogénica, prueba las bebidas energéticas Zevia.
