¿Las palomitas de maíz son buenas para la dieta cetogénicas?
¿Las palomitas o pororó de maíz son keto?
Respuesta rápida: Las palomitas de maíz no son aptas para keto porque tienen un alto contenido de carbohidratos.
Aunque a todos nos encantan las palomitas de maíz, son demasiado ricas en carbohidratos para incluirlas en la dieta cetogénica.
Una bolsa de palomitas de maíz de 100 gr tiene 13,8 gramos de carbohidratos netos, por lo que debes elegir un Snack para ver tus películas diferente.
Prueba nueces bajas en carbohidratos como nueces pecanas o nueces de Brasil. Si deseas la textura inflada de las palomitas de maíz sin carbohidratos, considere los chicharrones.
Estos chicharrones son los mas usados por mi:
Información nutricional
Tamaño de la porción: paquete de 1100 calorías
| carbohidratos netos | 13,8 gramos |
| Grasas | 9,3 gramos |
| proteína | 2,6 gramos |
| Carbohidratos totales | 16,8 gramos |
| Fibra | 3,0 gramos |
| Calorías | 161 |
Fuente: USDA
