Palitos de Mozzarella Crujientes: una delicia para disfrutar
La receta que te presentamos a continuación es la opción perfecta para aquellos que siguen la dieta cetogénica o keto y tienen antojos de alimentos crujientes. Estos palitos de mozzarella crujientes son fáciles de hacer y satisfacen ese antojo sin comprometer tus objetivos de dieta.
Ingredientes
- 250 g de mozzarella fresca
- 1 huevo
- 1 taza de harina de almendra
- 1 cucharadita de ajo en polvo
- 1 cucharadita de pimentón ahumado
- Sal y pimienta al gusto
Instrucciones Paso a Paso
- Precalienta la freidora de aire a 200°C.
- Corta la mozzarella en forma de palitos.
- En un plato hondo, bate el huevo.
- En otro plato, mezcla la harina de almendra, el ajo en polvo, el pimentón ahumado, la sal y la pimienta.
- Sumerge cada palito de mozzarella en el huevo batido y luego enrolla en la mezcla de harina de almendra, asegurándote de cubrir completamente la mozzarella.
- Coloca los palitos de mozzarella en la freidora de aire en una sola capa, sin amontonarlos.
- Cocina durante 8-10 minutos hasta que estén dorados y crujientes.
- Retira cuidadosamente de la freidora de aire y sirve caliente.
Información Nutricional
A continuación, te mostramos la información nutricional aproximada de los ingredientes utilizados en esta receta.
Ingredientes | Cantidad | Carbohidratos (g) | Grasas (g) | Proteínas (g) |
---|---|---|---|---|
Mozzarella fresca | 250g | 0 | 24 | 35 |
Huevo | 1 unidad | 0.6 | 5 | 6 |
Harina de almendra | 1 taza | 8 | 54 | 24 |
Consejos y Variaciones
- Puedes agregar especias adicionales a la mezcla de harina de almendra, como páprika o comino, para darle más sabor.
- Si no tienes harina de almendra, puedes usar harina de coco como sustituto.
- Acompaña los palitos de mozzarella crujientes con una salsa baja en carbohidratos, como salsa marinara sin azúcar.
- Para una opción más picante, puedes agregar una pizca de pimienta de cayena a la mezcla de harina de almendra.
- Puedes usar queso cheddar o queso provolone en lugar de mozzarella para obtener diferentes variaciones de sabor.