Camarones con Crema de Aguacate y Cilantro
Esta receta de camarones con crema de aguacate y cilantro es perfecta para aquellos que siguen la dieta cetogénica. Los camarones se cocinan rápidamente en una sartén con especias deliciosas, mientras que la crema de aguacate y cilantro agrega un toque refrescante y cremoso. Es una opción saludable y baja en carbohidratos para disfrutar de un plato lleno de sabor.
Ingredientes
- 1 libra de camarones, pelados y desvenados
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharadita de paprika
- 1/2 cucharadita de comino
- 1/2 cucharadita de ajo en polvo
- Sal y pimienta al gusto
- 2 aguacates, pelados y sin hueso
- 1/4 taza de cilantro fresco, picado
- 1/4 taza de crema agria
- Jugo de medio limón
- Opcional: rodajas de limón y cilantro adicional para decorar
Instrucciones Paso a Paso
- En un tazón pequeño, mezcla la paprika, comino, ajo en polvo, sal y pimienta.
- Agrega los camarones pelados y desvenados al tazón y revuelve para que se cubran bien con las especias.
- Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto. Agrega los camarones y cocínalos hasta que estén rosados y completamente cocidos, aproximadamente 4-5 minutos por cada lado. Retira los camarones de la sartén y reserva.
- En el mismo tazón, machaca los aguacates con un tenedor hasta obtener una consistencia suave.
- Agrega el cilantro picado, la crema agria y el jugo de limón. Mezcla bien.
- Sirve los camarones junto con la crema de aguacate y cilantro. Decora con rodajas de limón y cilantro adicional si lo deseas.
Información Nutricional
Ingredientes | Carbohidratos | Grasas | Proteínas |
---|---|---|---|
1 libra de camarones | 0g | 1g | 23g |
2 cucharadas de aceite de oliva | 0g | 28g | 0g |
1 cucharadita de paprika | 1g | 0g | 0g |
1/2 cucharadita de comino | 3g | 1g | 1g |
1/2 cucharadita de ajo en polvo | 1g | 0g | 1g |
Sal | 0g | 0g | 0g |
Pimienta | 0g | 0g | 0g |
2 aguacates | 12g | 40g | 2g |
1/4 taza de cilantro fresco | 1g | 0g | 0g |
1/4 taza de crema agria | 2g | 5g | 0g |
Jugo de medio limón | 4g | 0g | 0g |
Consejos y Variaciones
- Puedes sustituir los camarones por pollo o tofu para una opción vegetariana o hacer una combinación de ingredientes.
- Si prefieres una textura más suave en la crema de aguacate, puedes utilizar una licuadora o batidora de mano en lugar de un tenedor.
- Agrega un poco de picante a la receta con chile en polvo o pimiento rojo triturado.
- Para una presentación más llamativa, sirve los camarones sobre una cama de lechuga o en tortillas de lechuga.
- Añade un poco más de frescura con una salsa de yogur griego y limón para acompañar los camarones.