Chuletas de cerdo a la parrilla con mantequilla de romero

Esta receta de chuletas de cerdo a la parrilla con mantequilla de romero es perfecta para aquellos que siguen una dieta cetogénica. Las chuletas de cerdo se sazonan con sal y pimienta, luego se asan a la parrilla hasta que estén tiernas y jugosas. Se sirven con una deliciosa mantequilla de romero casera que realza el sabor de la carne. Es una receta rápida y fácil que seguramente te encantará.

Ingredientes

– 4 chuletas de cerdo (250 g cada una)
– Sal y pimienta al gusto
– 2 cucharadas de mantequilla
– 2 ramitas de romero fresco

Opcionales de sustitución:

– Chuletas de cerdo de cordero o pollo.
– Mantequilla sin sal en lugar de mantequilla normal.
– Otras hierbas frescas como tomillo o salvia en lugar de romero.

Instrucciones Paso a Paso

  1. Precalienta la parrilla a fuego medio-alto.
  2. Condimenta las chuletas de cerdo con sal y pimienta por ambos lados.
  3. En una sartén pequeña, derrite la mantequilla a fuego medio. Agrega las ramitas de romero y cocina por unos minutos para infundir el sabor en la mantequilla.
  4. Coloca las chuletas de cerdo en la parrilla precalentada y cocínalas durante aproximadamente 6-8 minutos por cada lado, o hasta que alcancen una temperatura interna de 63℃ (145℉).
  5. Durante los últimos minutos de cocción, cepilla las chuletas de cerdo con la mantequilla de romero derretida.
  6. Retira las chuletas de la parrilla y déjalas reposar durante unos minutos antes de servir.
  7. Baña las chuletas de cerdo con la mantequilla de romero restante y decora con algunas hojas frescas de romero.
  8. Sirve caliente y disfruta.

Información Nutricional

Ingredientes Carbohidratos (g) Grasas (g) Proteínas (g)
Chuletas de cerdo (250 g) 0 10 48
Sal y pimienta 0 0 0
Mantequilla 0 11 0
Romero fresco 0 0 0
Total por porción 0 21 48

Consejos y Variaciones

  • Para obtener chuletas de cerdo más tiernas, puedes marinarlas en una mezcla de aceite de oliva, ajo picado y romero durante al menos 2 horas antes de asarlas.
  • Experimenta con otras hierbas y especias para sazonar las chuletas de cerdo, como tomillo, salvia o pimienta de cayena.
  • Si no tienes una parrilla, puedes cocinar las chuletas de cerdo en una sartén a fuego medio-alto durante aproximadamente 6-8 minutos por cada lado.
  • Acompaña las chuletas de cerdo con una ensalada de hojas verdes y aguacate para obtener una comida cetogénica completa.
  • Si prefieres una mantequilla de hierbas más suave, puedes eliminar las ramitas de romero después de infundir el sabor en la mantequilla.
Sandra martin
Sandra martin
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