Muffins de Cacao y Mantequilla de Almendra en Thermomix
Los muffins de cacao y mantequilla de almendra son una opción deliciosa para aquellos que siguen una dieta keto o cetogénica y buscan un postre bajo en carbohidratos y rico en grasas saludables. Estos muffins son fáciles de hacer en la Thermomix y se pueden disfrutar en cualquier momento del día. Aquí tienes una receta detallada para preparar estos muffins keto.
Ingredientes
- XXXXXX gr de harina de almendras
- XXXXXX gr de cacao en polvo sin azúcar
- XXXXXX gr de mantequilla de almendra
- XXXXXX gr de eritritol u otro edulcorante bajo en carbohidratos
- XXXXXX gr de leche de almendra sin azúcar
- XXXXXX huevos
- XXXXXX cucharaditas de polvo de hornear
- XXXXXX cucharaditas de vainilla líquida
- Una pizca de sal
Sustituciones:
- En lugar de harina de almendras, se puede utilizar harina de coco o harina de semillas de lino.
- En lugar de mantequilla de almendra, se puede utilizar mantequilla de maní baja en carbohidratos.
- En lugar de eritritol, se puede utilizar stevia o cualquier otro edulcorante sin carbohidratos.
Instrucciones Paso a Paso
- Preparar la Thermomix:
- Mezclar los ingredientes secos:
- Agregar los ingredientes líquidos:
- Rellenar los moldes de muffins:
- Hornear:
- Enfriar y servir:
Asegúrate de tener todos los accesorios y la Thermomix limpia y lista para usar.
En el vaso de la Thermomix, agregar la harina de almendras, el cacao en polvo, el eritritol, el polvo de hornear y la sal.
Mezclar durante XX segundos a velocidad XX hasta que estén bien combinados.
Añadir la mantequilla de almendra, la leche de almendra, los huevos y la vainilla líquida al vaso de la Thermomix.
Mezclar durante XX segundos a velocidad XX hasta obtener una masa uniforme.
Verter la masa en los moldes de muffins previamente engrasados o con revestimientos de papel.
Rellenar cada molde hasta 2/3 de su capacidad.
Precalentar el horno a XXX grados Celsius.
Colocar los moldes de muffins en una bandeja para horno y hornear durante XX minutos o hasta que al insertar un palillo en el centro de un muffin, este salga limpio.
Retirar los muffins del horno y dejar enfriar en una rejilla.
Una vez fríos, desmoldar y disfrutar.
Información Nutricional
Carbohidratos | Grasas | Proteínas | |
---|---|---|---|
Porción 1 | XX gr | XX gr | XX gr |
Total | XX gr | XX gr | XX gr |
Consejos y Variaciones
- Puedes añadir chispas de chocolate sin azúcar a la masa antes de hornear para darle un toque extra de sabor.
- Si no tienes una Thermomix, puedes mezclar los ingredientes en un procesador de alimentos o batidora de mano.
- Si prefieres una textura más suave, puedes tamizar la harina de almendras y el cacao en polvo antes de agregarlos al vaso de la Thermomix.
- Puedes añadir nueces picadas o trozos de chocolate negro sin azúcar a la masa para agregar más textura y sabor a los muffins.